VI PARLO UN PO' DI ME...

Mi chiamo Sofia Calvo sono nata nel 1986 e vivo ed esercito la professione di psicologa clinica e di psicoterapeuta cognitivo-comportamentale a Padova e a Vicenza.
Mi sono laureata in Psicologia nel 2011 a Padova e, subito dopo l’abilitazione alla professione di psicologo, nel 2012 ho scelto di intraprendere la specializzazione in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale presso la scuola quadriennale “Istituto di Terapia Cognitivo-Comportamentale” di Padova. Sono iscritta all’Albo degli Psicologi del Veneto (protocollo n. 8863) e sono socia AIAMC (Associazione Italiana di Analisi e Modificazione del Comportamento e Terapia Comportamentale e Cognitiva) e SIPNEI (Società Italiana di Psico Neuro Endocrino Immunologia).
Attività Clinica
La mia attività clinica è iniziata fin dai primi anni di università attraverso tirocini formativi e collaborazioni con vari enti e strutture. Ne riporto di seguito alcune:

  • Dipartimento di salute mentale “Ulss n.20”, Via L. Poloni 1 Verona;
  • Casa di reclusione “Due Palazzi”, Via Due Palazzi 25/a Padova;
  • Dipartimento di salute della donna e del bambino ( U.O.C clinica ginecologica-ostetrica) ULSS16;
  • SERT, ULSS16, Padova;
  • UOS per la gestione di pazienti con gravi turbe neuropsichiche ULSS16;
  • C.T.R.P. “La Meridiana”, 2° Servizio psichiatrico – Azienda ULSS 16 di Padova;
  • Fondazione Guglielmo Gulotta dI Psicologia Forense e della Comunicazione, Milano;
  • UOS per la gestione di pazienti con gravi turbe neuropsichiche ULSS16;
  • Azienda Ospedaliera di Camposampiero (ULSS15).
Crescita Professionale
La mia crescita professionale, spinta dalla mia propensione ad aiutare gli altri e dal desiderio di apprendere diversi strumenti e strategie di intervento, mi ha portata a seguire diverse esperienze formative, tra le quali

  • Master 2ºlivello in Mediazione Familiare: crisi familiari, separazioni, divorzi e affidamento condiviso;
  • Corso base di formazione all’auto mutuo aiuto (AMA);
  • Corso “Lo psicologo nei gruppi di parola per figli di genitori separati”;
  • Corso “ Avvocati e psicologi detectives: la psicologia investigative in azione”;
  • Corso base di formazione per tecnici ABA-VR;
  • Corso base in terapia Razionale Emotiva Comportamentale;
  • Corso di Memoria, Metodologie di Studio ed Apprendimento Rapido;
  • Workshop Rimuginio e Ruminazione.
  • Training di Terapia Metacognitiva Interpersonale (I-II livello).
In modo continuativo partecipo ad eventi formativi con l’obiettivo di mantenere un livello adeguato di preparazione e di aggiornamento professionale in linea con un solido modello scientifico di dimostrata efficacia. Attualmente, svolgo l’attività clinica presso l’UOS per la Gestione di Pazienti con Gravi Turbe Psichiche (ULSS6) e come libera professionista.

PERCHÈ RIVOLGERSI A ME…

Vi è mai capitato di trovarvi in un periodo particolarmente difficile, un periodo in cui tutti i tuoi sforzi sembrano essere vani e dove tutti i tuoi sentimenti positivi vengono sostituiti da dubbi e frustrazioni e un senso profondo di tristezza?
Quando attraversi una situazione negativa dal punto di vista professionale, familiare e relazionale, non riesci a sentirti a tuo agio ma, anzi, avverti una situazione di blocco. Tutte queste sensazioni di malessere ti tengono occupati in una continua lotta per evitare, sopprimere o eliminare pensieri, sentimenti, ricordi sgraditi o altre esperienze private. Ed è così che soggiorniamo in ricordi dolorosi e rimuginiamo sul perché le cose siano andate in una determinata direzione; fantastichiamo sul futuro, ci preoccupiamo di cose che non sono mai successe e ci focalizziamo su tutte le cose che dobbiamo fare dopo perdendo di vista il presente. E’ difficile ottenere qualche soddisfazione o appagamento dalla propria vita se non si è davvero presenti ad apprezzarla.
“C’è solo un tempo importante. Adesso! E’ il tempo più importante perché è l’unico tempo su cui abbiamo potere.”

Lev Tolstoj

Tutto questo dolore ti sta comunicando qualcosa, ovvero, che è tempo di cambiare e di iniziare una strada diversa da quella finora intrapresa.
Anche a me è capitato di trovarmi in situazioni che mi hanno creato disagio, ho attraversato delle delusioni sentimentali, ho avuto delle difficoltà nei rapporti con i miei genitori, ho frequentato amicizie negative e ho avuto dei momenti in cui la paura di sbagliare era così grande che rendeva ogni lavoro inutile.
Il mio percorso formativo oltre a consentirmi di costruire la mia professionalità mi ha aiutato anche a crescere come persona attraverso la conoscenza delle mie risorse e, purtroppo, anche dei miei limiti.
La vita spesso mette l’uomo in condizioni di grandi difficoltà che possono creare ansia, depressione, rabbia, stress lavorativo, incomprensioni familiari e separazioni.
Le soluzioni che spesso si adottano possono talvolta diventare il problema stesso.
Non per inettitudine, ma per il grado di coinvolgimento e per il carico emotivo eccessivo che la situazione stessa ci ha creato e, pertanto, da soli si fa fatica ad uscire. Ed è per questo che il supporto di una persona esterna può aiutar a sbloccare la situazione e a vivere una vita soddisfacente.
Come psicologa, posso aiutarti a ritrovare il benessere psicologico e a trovare soluzioni concrete ai tuoi problemi con professionalità, empatia e con un approccio valido, efficace e personalizzato.
“Quando si agisce, cresce il coraggio. Quando si rimanda, cresce la paura.”

Publilio Siro


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