- PADOVA, BORGORICCO, TREBASELEGHE, ARZIGNANO
- 3480799924
- SOFIACALVO.PD@GMAIL.COM
PERCORSO TEORICO ESPERIENZIALE DI POTENZIAMENTO DELLA PROPRIA CAPACITÀ D’AFFERMARSI
Libero è colui che non deve nè subire, ne dominare per essere qualcuno
Esercizi pratici per imparare ad esprimere noi stessi e farsi rispettare dagli altri
PERCHÉ QUESTO CORSO?
Hai mai desiderato…
- Sentirti soddisfatto delle tue relazioni?
- Sentirti rispettato, amato e capito nei tuoi bisogni?
- Sentirti sicuro nei tuoi desideri, valori e delle tue emozioni?
- Essere consapevole delle tue risorse e sfruttarli al meglio in ogni situazione?
Per costruire relazioni positive, gratificanti e migliorare la nostra autostima è necessario comunicare in maniera assertiva tutte le emozioni e mediare fra le nostre e le altrui esigenze.
STRUTTURA DEL CORSO
Il primo ciclo di incontri è strutturato in 5 incontri, della durata di un ora e mezza con frequenza settimanale.
I Incontro Test: il mio livello di assertività
I tre stili di comportamento: aggressivo, passivo e assertivo.
II incontro Imparare a conoscere se stessi, analizzando i propri comportamenti manifesti e nascosti
III incontro Saper comunicare sentimenti e riconoscere momenti di relazione problematici
IV incontro Crtiche manipolative: trappole per l’autostima
V incontro Le strategie di difesa
QUANDO E DOVE
La serata introduttiva gratuita è aperta a tutti e si terrà il 20 febbraio 2017 dalle ore 19.00 alle 20.30. E’ necessaria la prenotazione.
Il corso inizierà il 27 febbraio, ogni mercoledì dalle 19.00 alle 20.30 e terminerà il 27 marzo.
ISCRIZIONE E COSTI
Per partecipare è necessario prenotarsi telefonicamente, entro venerdì 17 febbraio 2017, al 348/0799924 o tramite e-mail sofiacalvo.pd@gmail.com con nome, cognome e contatto telefonico.
Il corso avrà inizio al raggiungimento di un numero minimo di 5 iscritti.
Il corso ha un costo di 150 euro e di 130 euro se venite insieme ad un amico/a, comprensivo di materiali. Il percorso verrà fatturato come "incontri di sostegno psicologico di gruppo e di assertività" quindi esente da IVA ex art.10, comma 1, e scaricabile come prestazione sanitaria
MODALITÀ DI SVOLGIMENTO
Gli incontri fanno uso di una modalità integrata, in cui momenti didattici si alternano a momenti esperenziali con esercitazioni pratiche, individuali e di gruppo, da svolgere anche a casa, tra un incontro e l’altro. Ai partecipanti verranno consegnati anche dei materiali utili all’approfondimento.
DESTINATARI
Il percorso è rivolto a tutti coloro che vogliono acquisire competenze pratiche volte ad incrementare la propria autostima, a comunicare con sicurezza ed efficacia e ad affermare se stessi.
OBIETTIVI
Riconoscere i propri bisogni ed esigenze;
Apprendere nuove modalità di comunicare;
Sperimentare nuovi stili relazionali;
Accettazione e apprezzamento di sé.
CONDUTTRICE
Dott.ssa Sofia Calvo, psicologa.
Iscritta all’Albo degli Psicologi del Veneto n. 8863.
Socia AIAMC (Associazione Italiana di Analisi e Modificazione del Comportamento e Terapia Comportamentale e Cognitiva) e SIPNEI (Società italiana di Psico Neuro Endocrino Immunologia).
PERCHÉ QUESTO CORSO?
Hai mai desiderato…
- Sentirti soddisfatto delle tue relazioni?
- Sentirti rispettato, amato e capito nei tuoi bisogni?
- Sentirti sicuro nei tuoi desideri, valori e delle tue emozioni?
- Essere consapevole delle tue risorse e sfruttarli al meglio in ogni situazione?
Per costruire relazioni positive, gratificanti e migliorare la nostra autostima è necessario comunicare in maniera assertiva tutte le emozioni e mediare fra le nostre e le altrui esigenze.
STRUTTURA DEL CORSO
Il primo ciclo di incontri è strutturato in 5 incontri, della durata di un ora e mezza con frequenza settimanale.
I Incontro Test: il mio livello di assertività
I tre stili di comportamento: aggressivo, passivo e assertivo.
II incontro Imparare a conoscere se stessi, analizzando i propri comportamenti manifesti e nascosti
III incontro Saper comunicare sentimenti e riconoscere momenti di relazione problematici
IV incontro Crtiche manipolative: trappole per l’autostima
V incontro Le strategie di difesa
QUANDO E DOVE
La serata introduttiva gratuita è aperta a tutti e si terrà il 20 febbraio 2017 dalle ore 19.00 alle 20.30. E’ necessaria la prenotazione.
Il corso inizierà il 27 febbraio, ogni mercoledì dalle 19.00 alle 20.30 e terminerà il 27 marzo.
ISCRIZIONE E COSTI
Per partecipare è necessario prenotarsi telefonicamente, entro venerdì 17 febbraio 2017, al 348/0799924 o tramite e-mail sofiacalvo.pd@gmail.com con nome, cognome e contatto telefonico.
Il corso avrà inizio al raggiungimento di un numero minimo di 5 iscritti.
Il corso ha un costo di 150 euro e di 130 euro se venite insieme ad un amico/a, comprensivo di materiali. Il percorso verrà fatturato come "incontri di sostegno psicologico di gruppo e di assertività" quindi esente da IVA ex art.10, comma 1, e scaricabile come prestazione sanitaria
MODALITÀ DI SVOLGIMENTO
Gli incontri fanno uso di una modalità integrata, in cui momenti didattici si alternano a momenti esperenziali con esercitazioni pratiche, individuali e di gruppo, da svolgere anche a casa, tra un incontro e l’altro. Ai partecipanti verranno consegnati anche dei materiali utili all’approfondimento.
DESTINATARI
Il percorso è rivolto a tutti coloro che vogliono acquisire competenze pratiche volte ad incrementare la propria autostima, a comunicare con sicurezza ed efficacia e ad affermare se stessi.
OBIETTIVI
Riconoscere i propri bisogni ed esigenze;
Apprendere nuove modalità di comunicare;
Sperimentare nuovi stili relazionali;
Accettazione e apprezzamento di sé.
CONDUTTRICE
Dott.ssa Sofia Calvo, psicologa.
Iscritta all’Albo degli Psicologi del Veneto n. 8863.
Socia AIAMC (Associazione Italiana di Analisi e Modificazione del Comportamento e Terapia Comportamentale e Cognitiva) e SIPNEI (Società italiana di Psico Neuro Endocrino Immunologia).